身体是革命的本钱

这几天着凉了,最开始是咽喉吞咽有些困难,然后就是流鼻涕、咳嗽,浑身肌肉酸疼,一咳嗽胸腹部的肌肉更加酸疼了,在电脑前坐着腰部肌肉酸疼,出去溜达腿部肌肉酸疼,真的是浑身上下没有一块好的地方。

翻看聊天记录,发现前两年身上就开始没力气了,前年那会儿还蹬过几个月的椭圆机,体能倒是的确改善了,但身上没力气的症状一直没消失,这不会是得了什么病吧……

今天早上六点多醒来就睡不着了,干脆起来干活,一天下来倒是做了些事情,但是到了下午快吃晚饭的时候,身上就没力气了,脑袋也昏沉沉的,很想睡觉。吃了晚饭之后出去溜达了一圈,回来感觉好了一些,但还是有肌肉酸疼 + 犯困想睡觉的情况。

想想以前初中的时候,每天大清早起来背书,每天晚上早早休息,这几年一直想调整作息但一直没做到,但还是不能放弃,就从今晚开始吧~


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